腰痛の原因は「反り腰」かも？整骨院で骨盤を整えるメリットと具体的な手順

仕事中や家事の合間にふと襲ってくる腰の重み。湿布を貼ったり、マッサージ器を使ったりしてその場をしのいでいる方は多いですが、実はその腰痛、背骨や骨盤の歪みが原因かもしれません。 特に、立っている時に無意識にお腹を突き出してしまう「反り腰」は、現代人に非常に多い姿勢の癖です。 腰の骨が本来のカーブを超えて反ってしまうと、常に腰周りの筋肉が緊張した状態になります。 この筋肉の強張りが血行を悪くし、痛みを引き起こすきっかけを作ります。 整骨院で行う整体は、ただ揉みほぐすだけではありません。まずは背骨や骨盤の傾きを細かく確認し、どこに無理な負荷がかかっているかを突き止めます。 施術の手順として...

交通事故後の体の痛みは放置してはダメ！後遺症を防ぐ対策とは？

交通事故の後、「レントゲンで異常なし」と言われても、数日後に首や腰が痛み始めることがあります。 それは筋肉や神経が微細なダメージを受けているからです。えんでは下記の方法で、後遺症を防ぎます。 まず、事故後は「早めのケア」が最も大切です。軽いむち打ちでも、筋膜が硬直し、神経が圧迫されることで、慢性頭痛やめまいを引き起こすことがあります。 事故直後の炎症期には鍼で神経の興奮を抑え、手技で筋肉をやさしくほぐし、血流を改善します。痛みが落ち着いてきたら、整体で骨格のずれを整え、体の左右バランスを戻していきます。 次に、回復期には「動かすリハビリ」を取り入れます。 ストレッチや軽い運動療法を組...

鍼灸と整体を組み合わせると何が変わる？3つの効果が期待できます！

鍼灸と整体を組み合わせることで相乗効果が生まれます。 まず1つ目が体の土台をリセット出来ること。 姿勢が悪いままでは、どれだけ鍼をしても効果が長続きしません。関節の動きをスムーズにし、筋膜のねじれを取ることで、血液やリンパの流れが促進され、鍼灸の効果が最大限に発揮される状態をつくります。 2つ目が血流の改善が見込めること。 えんの鍼は、痛みを最小限に抑えた極細の鍼を使用します。ツボに刺激を与えることで、自律神経を整え、血流を改善。 「手足がぽかぽかしてきた」「夜ぐっすり眠れた」といった変化を実感される方が多くいらっしゃいます。特に女性の方には、冷え・生理痛・更年期症状の改善にも喜ばれ...

整体で腰痛や肩こりが根本改善が見込める3つの理由とは

えんの整体はその場しのぎではありません。根本から身体を整え、「再発しにくい体」をつくるための施術を行っています。 その理由は、①徹底した原因分析、②オーダーメイドの施術、③再発を防ぐ生活指導の3つです。 まず、えんでは初回のカウンセリングに時間をかけます。腰痛や肩こりといっても、原因は人それぞれ。姿勢の癖、仕事中の座り方、ストレス、筋力バランス、内臓疲労などが複雑に関わります。施術前には、立ち姿勢・歩行・関節の動きまで丁寧にチェックし、「痛みが出ている場所」ではなく「痛みを作っている動きの癖」を探ります。 次に、えん独自の手技です。たとえば猫背の方には、胸郭の開きを促すアプローチを。反り...

「交通事故後の体の痛みはどうケアすればいい？」整骨院と鍼灸の両面からケア

交通事故後に肩こりや腰痛、神経痛（坐骨神経痛など）が続く方は多く、「整骨院に行くべきか、鍼灸院に行くべきか迷っている」という声も聞きます。 長崎県大村市にある『えん』では、整骨院と鍼灸院の両方の施術を組み合わせ、交通事故後の体の痛みや不調に対応しています。 事故によるむち打ちや関節の違和感は、放置すると慢性化することもあるため、早めのケアが重要です。 整体では、背骨や骨盤の歪みを整え、肩や腰の痛みを緩和します。関節の可動域をチェックし、痛みの出やすい姿勢や動作を改善する方法もアドバイスします。 鍼灸施術では、筋肉の緊張をほぐし、血流や自律神経を整えることで、痛みやだるさを軽減します。 ...

「鍼灸院で本当に体質改善できるの？」女性も男性も安心の施術

不眠や自律神経の乱れ、胃腸の不調、生理痛やストレス、これらの症状で「鍼灸は本当に効くの？」と疑問に思う方もいるでしょう。 鍼灸は、内臓の働きや自律神経のバランスを整える効果があり、特に女性のお客様から高く評価されています。 長崎県大村市の鍼灸院『えん』では、一人ひとりの体調や生活習慣を丁寧にヒアリングし、症状の原因に合わせた施術を行います。 例えば、慢性的な肩こりや関節痛がある方には、血流を促進して筋肉の緊張を緩めるツボを刺激。 自律神経の乱れや不眠症には、神経の過緊張を緩めるツボやお腹周りの調整を組み合わせ、リラックス効果を高めます。 「施術後は体が軽くなり、夜もよく眠れた」と喜ぶ...